Этот метод был разработан психологом Станиславом Грофом и его женой Кристиной Гроф в 1970-е годы. Однако аналоги холотропному дыханию существовали в разных культурах мира на протяжении тысячелетий, например пранаяма в йоге, которую используют практикующие для входа в медитативное состояние сознания и достижения самадхи.

Метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови и увеличивается pH, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Поднимаясь из глубин подсознания на поверхность осознания, подавленные переживания высвобождают свою отрицательную энергию, подобно вскрытому чирию, и психика человека, весь организм исцеляются.

Однако, почти полувековой опыт практики холотропного дыхания показал, что помимо терапевтического измерения этот уникальный метод имеет и другие измерения: надличностные, трансперсональные. Так во время сеансов практикующие переживали себя совершенно другими людьми, жившими когда-то раньше, а также различными  животными и даже деревьями.

  Наивысшие холотропные переживания связаны с прохождением сознания практикующего за пределы матриц коллективного бессознательного и слиянием его с Сознанием Универсальным, Трансцендентным, Божественным. В этом переживании открывается тайна  человеческого бытия, как выражения Единого Океана Духа, пребывающего всюду и во всём, в каждой крупице Бытия, в каждом атоме. И тогда становится  ясно, что имел в виду Кришна в Бхагавадгите, говоря: "Я в сердце каждого живого существа", и проясняется смысл Благой Вести Христа, утверждавшего: "Царство Бога внутри вас есть!"
    Трансперсональные переживания не так уж редки в практике холотропного дыхания. Это уже чисто духовное измерение холотропного опыта позволили Станиславу Грофу основать новое направление в западной психологии, которую он назвал - "Трансперсональной психологией".  Сейчас у этой школы много последователей во всём мире.

В нашем Центре накоплен немалый и успешный опыт этого направления духовно-терапевтической работы. У нас проводятся как индивидуальные, так и групповые сеансы холотропного дыхания по запросу.

Длительность семинаров: от 2-х до 7  дней.  Участники семинара проходят по два сеанса ХД за день: утром, до завтрака, и вечером, перед сном.  Между завтраком и ужином - прогулки в горах, купание в озёрах, посещение пещерных городищ, сатсанги, медитации.
Холотропное дыхание
НАВЕРХ